Ja wcinam hmb i pije od czasu do czasu. W koncu sa wakacje i nie mozna tak caly czas pic tylko wode na imprezach Negatywne skutki widze tylko nastepnego dnia, ze na silce jestem po prostu slabszy, ale cos za cos. Chce sie pic, to trzeba cierpiec. Ale ogolnie nie wydaje mi sie zeby przy suplementacji hmb alkohol mial jakis strasznie negatywny [...]
A za co sie biora? Osobiscie moge powiedziec ze po a6w mialam najlepszy efekt juz w dniu 22. Ów "efekt" to przewlekłe napięcie mięśniowe spowodowane ich codziennym bezmyślnym katowaniem. Brzuch faktycznie jest przez to twardszy ale to stan chwilowy, natomiast negatywne skutki tego "treningu" mogą być odczuwalne już do końca życia.
Mono w treningowy: 5g rano 5g po treningu W nietreningowy: 5g rano opcjonalnie 5g w porze treningu Do chela-mag dokup cynk i bierz na noc jako ZMA. Dextrozę wywal, bo daje ewentualnie tylko negatywne skutki. Nie jest transporterem kreatyny. Na przyszłość skorzystaj z wyszukiwarki
siema wszystkim jak chciałbym sie spytac tych którzy brali xpand 925g tego nowego i jakie są efekty po tym a także negatywne skutki bo własnie zamierzam go brać dzieki za odp.pozdrawiam
[...] sobie kiepski produkt jeżeli chodzi o „namacalne” dzialanie. HMB niestety może jedynie przydac się w formie antykatabolika na redukcji, jednak niesie to za soba dodatkowe negatywne skutki jak ograniczenie anabolizmu http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie!-t742911.html Tak wiec jak widzisz, nawet w kontekście antykatabolika można [...]
dokladnie, raczej kwestia nia tyle skutkow ile przyczyn... nie sam brak okresu moze miec jakies negatywne skutki, co wlasnie przyczyny, ktore ten brak wywolaly.
[...] za duzo ) jadlem przez ostatnie kilkanascie tygodni. A wiadomo, ze to rujnuje dobre bakterie jelitowe a sprzyja rozwojowi tych "zlych". Zastanawiam sie czy kefir z Jasienicy (najprosciej u mnie taki dostac) ma wystarczajaco zywych kultur bakteri i czy spozywanie przez dluzszy czas okolo 2 litrow dziennie ma jakies negatywne skutki.
[...] to troszkę za mało ale ok. Skoro zdecydowałeś się na kretkę to nie wpływa ona negatywnie na ciało. Co więcej organizm sam wytwarza niewielką ilość kreatyny. Jeśli chodzi o negatywne skutki brania kreatyny to nie mogą one wystąpić poniewaz jej nadmiar jest usuwany z organizmu (mocz). Dlatego optymalnie zażywa się 10 g w dni treningowe i 5g w [...]
Zgadzam się z haldem przynajmniej przerwy z 4 tygodnie, nie chodzi o negatywne skutki, tylko o to że przy stałym stosowaniu przez dłuższy czas zmniejsza się efekt.
Dziękuje ale w sklepie sfd składy obu są identyczne różnią się tylko sodem i potasem. Przeczytałem ze duża ilość sodu powoduje negatywne skutki przy redukcji, to prawda ?
"Badania wykazują także negatywne skutki picia kawy. Wiążą się one przede wszystkim z zawartą w niej kofeiną. Zwykle dotyczą przypadków spożywania kawy w zbyt dużych ilościach. *Spożycie zbyt dużej ilości kawy może wywoływać uczucie nerwowości, niepokoju i rozdrażnienia (tzw. "zdenerwowanie kofeinowe"). *Podobnie jak herbata wpływa [...]